فوائد عسل المانوكا مثبتة علمياً

7 فوائد صحية لعسل المانوكا مثبتة علمياً

حرر في 21/12023

قبل البدء في مقال اليوم عن فوائد عسل المانوكا مثبتة علمياً، تحدثنا من قبل عن أنواع العسل و تصنيفاته من هنا، وايضاً تحدثنا عن 7 فوائد فريدة للعسل من هنا، وعن المواقع التي يتوفر فيها العسل من هنا .

الآن نتحدث عن 7 فوائد صحية لعسل مانوكا مثبتة علمياً:

عسل مانوكا هو نوع من العسل موطنه الأصلي في نيوزيلندا.

يتم إنتاج عسل مانوكا من قبل النحل الذي يقوم بتلقيح زهرة Leptospermum scoparium ، حاولت كتابة الكلمة باللغة العربية، ولكن لم تضبط معنا!! والمعروفة من شجرة مانوكا." زهرة المانوكا مثل الزهرة الموجودة في صورة عنوان المقال"

ما يميز عسل مانوكا من بين جميع أنواع العسل هو خصائصه المميزة المضادة للبكتيريا ولذلك يختلف ويتميز عن بقية أنواع العسل التقليدي.

مادة الميثيل جليوكسال هو المكون النشط والمسؤول المحتمل عن هذه التأثيرات المضادة للبكتيريا.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي عسل مانوكا على فوائد مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

في الحقيقة ؛ تم استخدام عسل المانوكا تقليديًا في التئام الجروح وتسكين التهاب الحلق ومنع تسوس الأسنان وتحسين مشاكل الجهاز الهضمي.

ربما يهمك موقع اي هيرب

فيما يلي 7 فوائد صحية قائمة على العلم و مثبتة علمياً عن عسل المانوكا النيوزيلندي:

1. عسل مانوكا يساعد على التئام الجروح.

تم استخدام العسل مُنذُ العصور القديمة لعلاج الجروح والحروق والقروح والدمامل.

اما في عام 2007 ، فقد تمت الموافقة على عسل مانوكا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كخيار لعلاج الجروح .

يوفر العسل خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ، مع الحفاظ على بيئة الجروح رطبة ويعمل كواقي للجروح ، مما يمنع الالتهابات الميكروبية في الجروح.

وقد أظهرت ايضاً دراسات متعددة أن عسل مانوكا يمكن أن يعزز التئام الجروح، ويساعد على تجديد الأنسجة وحتى انه يقلل من الألم لدى المرضى الذين يعانون من الحروق.

على سبيل المثال، بحثت دراسة واحدة لمدة أسبوعين في آثار تطبيق ضمادة عسل مانوكا على 40 شخصًا يعانون من جروح لا تلتئم.

وأظهرت النتائج أن 88% من الجروح انخفض حجمها

بالإضافة ان العسل ساعد في خلق بيئة جرح حمضية ، تساعد في التئام الجروح.

علاوة على ذلك ، ربما قد يساعد عسل المانوكا في علاج القروح الناتجة عن مرض السكري.

و وجدت دراسة سعودية أن ضمادات جروح عسل مانوكا، عند استخدامها مع علاج الجروح التقليدية، تلتئم القروح الناتجة عن مرض السكري بشكل أكثر فعالية من العلاج التقليدي وحده.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسة يونانية أن ضمادات جروح عسل المانوكا قللت من وقت الشفاء وتطهرت الجروح في المرضى الذين يعانون من قرح القدم السكرية، اي انها اخذت وقت اقل في العلاج.

لاحظت دراسة أخرى فعالية عسل مانوكا في التئام جروح الجفن بعد الجراحة، ووجدوا أن جميع جروح الجفن تلتئم جيدًا، بغض النظر عما إذا كانت الجروح قد عولجت باستخدام عسل المانوكا أو الفازلين.

ومع ذلك ، أفاد المرضى أن الندوب التي عولجت باستخدام عسل المانوكا كانت أقل تيبسًا وأقل إيلامًا بشكل ملحوظ ، مقارنة بالجروح المعالجة بالفازلين.

أخيرًا ، عسل مانوكا فعال في علاج التهابات الجروح التي تسببها السلالات المقاومة للمضادات الحيوية ، مثل المكورات العنقودية الذهبية (MRSA).

وبالتالي فإن التطبيق الموضعي المنتظم لعسل مانوكا على الجروح والالتهابات قد يساعد في منع ( MRSA ).

“MRSA هي المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسلين”

خلاصة:

إذا ملخص الدراسات ان عسل المانوكا تم تطبيقه في العلاج الموضعي للجروح وقروح الناتجة عن مرض السكري والتأمت بشكل فعال وثبت أنه يحارب ويقاوم ويعمل كمضاد حيوي للالتهابات مثل ( MRSA )

ربما يهمك وسائد طبية

2. عسل مانوكا يعزز من صحة الفم.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، و ( CDC هي اختصار ل مراكز مكافحة الامراض والوقاية منها )

يعاني ما يقرب من 50% من الأمريكيين من أحد أشكال أمراض اللثة.

لتجنب تسوس الأسنان والحفاظ على صحة اللثة، من المهم تقليل بكتيريا الفم السيئة التي يمكن أن تسبب تكوين البلاك.

من المهم أيضًا عدم القضاء تمامًا على بكتيريا الفم الجيدة المسؤولة عن الحفاظ على صحة فمك.

أظهرت الدراسات أن عسل مانوكا يهاجم بكتيريا الفم الضارة المرتبطة بتكوين البلاك والتهاب اللثة وتسوس الأسنان.

على وجه التحديد ، أظهرت الأبحاث أن عسل مانوكا ذو النشاط العالي المضاد للبكتيريا فعال في تثبيط نمو بكتيريا الفم الضارة مثل P. gingivalis و A. actinomycetemcomitans

بورفيروموناس لثوية (Porphyromonas gingivalis)

هي بكتيريا وحيدات الخلية البورفيرينية اللثوية هي جراثيم خيطية، ممرضة ولا هوائية. توجد هذه النوعية من البكتيريا في تجويف الفم، حيث تتسبب في الإصابة ببعض إلتهابات دواعم الأسنان، و تتواجد في القناة الهضمية العلوية والقولون.

درست إحدى الدراسات آثار المضغ أو المص على مضغ العسل على تقليل البلاك والتهاب اللثة، كان مضغ العسل مصنوعًا من عسل مانوكا ويشبه حلوى العسل اللذيذة.

طُلب من المشاركين مضغ العسل او مصه لمدة عشر دقائق او مضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات الثلاث اليومية لمدة عشر دقائق.

أظهرت مجموعة التي استخدمت مضغ العسل انخفاضًا كبيرًا في البلاك ونزيف اللثة ، مقارنةً بأولئك الذين مضغوا العلكة الخالية من السكر.

قد تبدو فكرة تناول العسل لصحة الفم أمرًا بديهيًا ، حيث ربما قيل لك أن تناول الكثير من الحلويات يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان.

ومع ذلك ، على عكس الحلوى والسكر المكرر ، لوحظ إن التأثيرات المضادة للبكتيريا القوية لعسل مانوكا تجعل من غير المحتمل أن يساهم في تسوس الأسنان .

خلاصة:

( اذاً يظهر عسل المانوكا انه يمنع نمو بكتيريا الفم الضارة التي يمكن أن تسبب ، التهاب اللثة وتسوس الأسنان، على عكس السكر المكرر ، و لم يتم إثبات أنه يسبب تسوس الأسنان.)

ربما يهمك كمادة حرارية

3. عسل مانوكا يساعد على تهدئة التهاب الحلق.

إذا كنت تعاني من التهاب الحلق ، فقد يساعد عسل مانوكا في توفير بعض الراحة.

حيث أنه يمكن أن تكون خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا أن تقلل الالتهاب وتهاجم البكتيريا التي تسبب الألم.

لا يهاجم عسل المانوكا البكتيريا الضارة فحسب ، بل يكسو أيضًا البطانة الداخلية للحلق للحصول على تأثير مهدئ.

في دراسة حديثة أجريت على مرضى يخضعون للعلاج الكيميائي لسرطان الرأس والعنق لوحظ آثار تناول عسل مانوكا على Streptococcus mutans ، وهو نوع من البكتيريا المسؤولة عن التهاب الحلق، تتواجد هذه البكتيريا في التجويف الفموي للإنسان وهذه البكتيريا مسبب ومساهم كبير في تسوس الأسنان.

ومن المثير للاهتمام ايضاً ، وجد الباحثون انخفاضًا كبيرًا في Streptococcus mutans بعد تناولهم عسل مانوكا.

علاوة على ذلك ، يقلل عسل مانوكا من بكتيريا الفم الضارة التي تسبب التهاب الغشاء المخاطي ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي. ينتج عن التهاب الغشاء المخاطي التهاب وتقرحات مؤلمة في الأغشية المخاطية المبطنة للمريء والجهاز الهضمي

لبعض الوقت تم وصف أنواع مختلفة من العسل بأنها مثبطات طبيعية للسعال.

في الواقع وجدت إحدى الدراسات أن العسل كان فعالًا مثل مثبط السعال الشائع .

على الرغم من عدم استخدام عسل مانوكا في هذه الدراسة ، فمن المحتمل أن يكون بنفس الفعالية في تخفيف حدة السعال.

خلاصة:

يمكن أن يساعد العسل في علاج التهاب الحلق، حيث تُظهر الأبحاث أنه يهاجم البكتيريا التي يسبب الألم ، خاصة عند المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي

ربما يهمك مراجعة شامبو جرومي لتكثيف وإيقاف تساقط الشعر

4. يساعد عسل مانوكا على منع قرحة المعدة.

تعد قرحة المعدة من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب البشر، وهي عبارة عن تقرحات تتشكل على بطانة المعدة وتسبب آلامًا في المعدة

تعد الحلزونية البوابية نوعًا شائعًا من البكتيريا المسؤولة عن غالبية قرح المعدة، وهي شائعة تؤثر على ثلثي سكان العالم و 30% -40% من الناس في الولايات المتحدة.

تشير الأبحاث إلى أن عسل مانوكا قد يساعد في علاج قرحة المعدة التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية " pylori is a common " الأكثر شيوعاً للقرحة الهضمية.

على سبيل المثال ، فحصت دراسة مخبرية تأثيره على خزعات قرحة المعدة التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية "pylori is a common" كانت النتائج إيجابية وتشير إلى أن عسل مانوكا هو عامل مضاد للجراثيم مفيد ضد الحلزونية البوابية .

ومع ذلك أظهرت دراسة صغيرة استمرت أسبوعين على 12 فردًا تناولوا ملعقة كبيرة من عسل مانوكا عن طريق الفم يوميًا ، أنها لم تقلل من بكتيريا " pylori is a common " او ما تسمى بكتيريا الملوية البوابية.

وبالتالي فإن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم قدرته بشكل كامل على علاج قرحة المعدة التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية.

يمكن أن تحدث قرح المعدة أيضًا بسبب الاستهلاك المفرط للكحول.

ومع ذلك أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن عسل مانوكا ساعد في منع تقرحات المعدة التي يسببها الكحول.

خلاصة:

ربما كانت المعلومات قليلة او مختلطة بين الايجاب والسلبية، لكن التأثيرات القوية المضادة للبكتيريا لعسل مانوكا قد تساعد في علاج القرحة المعدية التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية، و قد تمنع أيضًا قرحة المعدة التي يسببها الكحول.

ربما يهمك افضل اجهزة العناية بالشعر ( مجفف شعر )

5. يساعد في تحسين أعراض الجهاز الهضمي.

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب هضمي شائع.

وهي متلازمة القولون العصبي وهي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، من أعراضها تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال والإمساك، وحركات الأمعاء غير منتظمة ، هذة الأعراض تجيء وتذهب مع مرور الوقت ويمكن أن تستمر لأيام او اسابيع او شهور، ومن المعروف أن هذا المرض او المتلازمة مزعجة جداً للمصاب بها.

ومن المثير للاهتمام أن الباحثين اكتشفوا أن تناول عسل مانوكا بانتظام قد يساعد في تقليل هذه الأعراض.

ثبت أن عسل مانوكا يحسن حالة مضادات الأكسدة ويقلل الالتهاب في الفئران المصابة بكل من القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي ، وهو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية.

كما ثبت أنه يهاجم سلالات المطثية العسيرة.

المطثية العسيرة (Clostridium difficile)

هي نوع من العدوى البكتيرية التي تسبب الإسهال الشديد والتهاب الأمعاء، وتختصر ب C. diff.

عادة ما يتم علاج المطثية العسيرة بالمضادات الحيوية. ومع ذلك ، لاحظت دراسة حديثة فعالية عسل مانوكا على سلالات C. diff.

قتل عسل مانوكا خلايا C. diff ، مما يجعله علاجًا فعالًا لهذا النوع من البكتيريا المطثية.

من المهم أن نلاحظ أن الدراسات المذكورة أعلاه لاحظت تأثير عسل مانوكا على الالتهابات البكتيرية في دراسات الفئران و أنبوب الاختبار.

لايزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للوصول إلى استنتاج كامل فيما يتعلق بتأثيره على الالتهابات البكتيرية في الأمعاء.

خلاصة:

قد يقلل العسل من الالتهاب لدى الأفراد المصابين بمرض القولون العصبي. قد يكون كذلك، وعسل المانوكا ايضاً علاج .C. diff.

ربما يهمك افضل وسائد النوم

6. قد يعالج أعراض التليف الكيسي.

التليف الكيسي هو اضطراب وراثي يضر بالرئتين ويمكن أن يؤثر أيضًا على الجهاز الهضمي والأعضاء الأخرى.

وهو يؤثر على الخلايا التي تنتج المخاط ، مما يجعل المخاط سميكًا ولزجًا بشكل غير طبيعي. يسد هذا المخاط السميك المسالك والقنوات التنفسية الهوائية، مما يجعل التنفس صعبًا.

لسوء الحظ فإن التهابات الجهاز التنفسي العلوي شائعة جدًا لدى الأشخاص المصابين بالتليف الكيسي.

ثبت أن عسل مانوكا يحارب البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

Pseudomonas aeruginosa و Burkholderia spp. نوعان من البكتيريا الشائعة التي يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي الخطيرة ، وخاصة في الفئات السكانية الضعيفة.

لاحظت إحدى الدراسات فعالية عسل مانوكا ضد هذه البكتيريا لدى الأشخاص المصابين بالتليف الكيسي.

أشارت النتائج إلى أنه يثبط نمو البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي ويعمل بالتزامن مع العلاج بالمضادات الحيوية.

لذلك ، خلص الباحثون إلى أن عسل مانوكا قد يلعب دورًا مهمًا في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، خاصةً المصابين بالتليف الكيسي.

التليف الكيسي:

التليف الكيسي هو حالة وراثية ناتجة عن خلل في الجين يؤثر على حركة الملح والماء في خلايا الجسم وخارجها ويمكن أن يؤدي الى التهابات متكررة في الرئتين والجهاز الهضمي "

خلاصة:

ثبت أن العسل يهاجم البكتيريا الضارة التي تسبب الجهاز التنفسي العلوي ، و قد يلعب دوراً في علاج العدوى في الأفراد المصابين بالتليف الكيسي ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

7. يعالج حب الشباب.

عادة ما يظهر حب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا رد فعل على سوء التغذية أو الإجهاد أو نمو البكتيريا في المسام المسدودة.

غالبًا ما يتم دمج النشاط المضاد للميكروبات لعسل مانوكا، عند استخدامه مع منتج منخفض الرقم الهيدروجيني ، لمحاربة حب الشباب.

يمكن أن يساعد عسل مانوكا في الحفاظ على بشرتك خالية من البكتيريا، مما قد يسرع من عملية التئام جروح حب الشباب.

أيضًا نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، يُقال إن عسل مانوكا يقلل الالتهاب المرتبط بحب الشباب.

ومع ذلك فإن هناك بحث محدود للغاية حول قدرة عسل مانوكا على علاج حب الشباب.

ومع ذلك فقد بحثت إحدى الدراسات في آثار عسل مانوكا، الذي له خصائص مضادة للجراثيم مماثلة لتلك الموجودة في عسل مانوكا، و وجدت أن عسل مانوكا كان فعالا مثل الصابون المضاد للبكتيريا في تحسين و علاج حب الشباب.

لكن لا يزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإعلان أن عسل مانوكا علاج منزلي مفيد لحب الشباب.

خلاصة:

تبدو قدرة عسل مانوكا على علاج حب الشباب فعاله و مواتية نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.

ربما يعجبك عروض يوم التأسيس

هل عسل مانوكا آمن؟

بالنسبة لمعظم الناس يعتبر عسل مانوكا آمنًا للاستهلاك.

ومع ذلك ، يجب على بعض الأشخاص استشارة الطبيب قبل استخدامه، بما في ذلك:

مرضى السكري لجميع أنواع السكري ،فالعسل غني بالسكر الطبيعي. لذلك ، يمكن تناول عسل مانوكا فهو يؤثر على مستويات السكر في الدم.
أولئك الذين لديهم حساسية من العسل أو النحل. تلك الحساسية لأنواع أخرى من العسل أو النحل قد يكون لها رد فعل تحسسي بعد ذلك.
لا توصي أكاديمية طب الأطفال بإعطاء العسل للأطفال أصغر من سنة بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع ، وهو نوع من الأطعمة التي تصيب بالأمراض للاطفال اقل من سنة.

خلاصة:

فأن عسل مانوكا آمن للاستهلاك بالنسبة لغالبية الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، ومع ذلك، يجب على مرضى السكري والذين يعانون من الحساسية تجاه النحل أو أنواع أخرى من العسل التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل استخدامه.

في النهاية:

تحدثنا عن 7 فوائد صحية لعسل مانوكا مثبتة علمياً، جميع المصادر والدراسات متوفره في ( المصدر )

عسل مانوكا هو نوع فريد من العسل، وأهم ما يميزه هو تأثيره على علاج الجروح والتئامها.

يحتوي عسل مانوكا أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات والتي قد تساعد في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي ، وقرحة المعدة ، وأمراض اللثة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

لكن هناك ما يبرر مزيد من البحث لدعم خصائصه المفيدة.

كل الأشياء التي تم أخذها في الاعتبار، ومن المحتمل أن يكون عسل مانوكا ذو إستراتيجية علاج فعالة قد تسرع عملية الشفاء عند استخدامه بالاضافة مع العلاجات الأخرى التقليدية.( المصدر )

يمكنك شراء عسل مانوكا اصلي من موقع ايهيرب " زيارة المتجر "

و ايضاً من موقع سوليندا " زيارة المتجر "

وايضاً من موقع الوكن الذهبي " زيارة المتجر "

او من نتائج محرك بحث موقع كوبون أمون " من هنا "

تناول العسل مع فطور الصباح او مع القهوة